Las semillas son poco usadas en el menú diario de los mexicanos, sin embargo hoy se estan incorporando en los platillos para acompañar ensaladas y hasta como botanas resultan beneficas para la salud.
La avena, el amaranto, las nueces, avellanas, almendras, piñones, ajonjolí,todos ellos tostados enriquecen los sabores, y sirven de un perfecto acompañamiento para la fruta y las ensaladas
La avena, el amaranto, las nueces, avellanas, almendras, piñones, ajonjolí,todos ellos tostados enriquecen los sabores, y sirven de un perfecto acompañamiento para la fruta y las ensaladas
Con estos frutos puedes elaborar deliciosos licuados, comerlos en lugar de bolsas de chatarra como botana, cuando te de apetito fuera de tu casa acostumbra llevar en una bolsita alguno de estos frutos, combinados con cereal de tu preferencia.
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